{"id":6470,"date":"2013-09-26T08:51:07","date_gmt":"2013-09-26T06:51:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.princess.ch\/blog\/?p=6470"},"modified":"2020-01-06T12:30:03","modified_gmt":"2020-01-06T11:30:03","slug":"fitnesskurse-fuer-uebergewichtige-und-fitnessmuffel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.princess.ch\/blog\/fitnesskurse-fuer-uebergewichtige-und-fitnessmuffel\/","title":{"rendered":"Fitnesskurse f\u00fcr \u00dcbergewichtige und Fitnessmuffel"},"content":{"rendered":"

\"Fitnesskurse<\/p>\n

Fotografin: Frederike Asa\u00ebl Photography<\/a><\/em><\/p>\n

Heute m\u00f6chte ich euch ein Herzensprojekt vorstellen, welches mein Arbeitsgsp\u00e4nli Alexandra ins Leben gerufen hat. Sport und \u00dcbergewicht ist so eine Sache, wenn man mit zu vielen Kilos ins Fitnessstudio geht, hat man ganz ehrlich teilweise das Gef\u00fchl bei einem Sch\u00f6nheitscontest zu sein. Man wird nicht selten schr\u00e4g von der Seite her angeschaut: \u201eWas macht der Moppel hier, wohl noch nie Sport gemacht?\u201c kann man die Gedanken der gertenschlanken Supersportler lesen. Dass sich in einem solchen Umfeld \u00dcbergewichtige nicht wohl f\u00fchlen, kann ich voll und ganz verstehen. Es ist ja z.B. schon nicht einfach Sportkleidung in grossen Gr\u00f6ssen zu erhalten, kann ich selbst best\u00e4tigen. Schon mal versucht ein Funktionsshirt in Gr\u00f6sse 44 oder gar 48 oder 50 zu bekommen? No way\u2026<\/p>\n

Nun, meine liebe Kollegin Alexandra hat deshalb ein Sportprogramm ins Lebengerufen, extra f\u00fcr \u00dcbergewichtige<\/strong>. Denn auch \u00dcbergewichtige k\u00f6nnen und wollen Sport machen. Auf ihrem Blog Run Couchpotatoes Run<\/a> schreibt die eigentliche Journalistin \u00fcber ihr Leben als Couchpotato und wie es eben ist, wenn man sich mit ein paar Kilos zu viel vom Sofa aufrafft und sich selbst tagt\u00e4glich in den Allerwertesten treten muss, um nicht wieder in alte Muster zu verfallen. Ich habe gr\u00f6ssten Respekt vor ihrer Leistung, denn die liebe Alexandra nimmt immer wieder an L\u00e4ufen teil, auch wenn sie das Schlusslicht ist und der Besenwagen sie gar \u00fcberholen m\u00f6chte (pfui!!!), sie zieht es immer wieder durch und rafft sich auf. Liebe Alexandra, grossen Respekt f\u00fcr das was du tust!<\/strong><\/p>\n

Aber nun zum eigentlich Thema zur\u00fcck, den Kursangeboten. Die Kurse finden jeden Donnerstag Abend Outdoor mit Personal Trainerin Dania Garcia und den beiden Couchpotatoes <\/strong>(Alexandra und Karma) in Z\u00fcrich<\/strong> statt. Selbstverst\u00e4ndlich gibt es auch Schnupperlektionen. Weitere Infos zum Angebot findet ihr auf der Website<\/a>.<\/strong><\/p>\n