{"id":4666,"date":"2013-01-16T09:52:45","date_gmt":"2013-01-16T08:52:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.princess.ch\/blog\/?p=4666"},"modified":"2014-02-20T15:01:04","modified_gmt":"2014-02-20T14:01:04","slug":"meine-6-glucklichmacher-fur-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.princess.ch\/blog\/meine-6-glucklichmacher-fur-2013\/","title":{"rendered":"Meine 6 Gl\u00fccklichmacher f\u00fcr 2013"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4700\"  alt=\"Meine 6 Gl\u00fccklichmacher f\u00fcr 2013\"  src=\"https:\/\/www.princess.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/gl\u00fccklichmacher.jpg\" width=\"635\" height=\"423\" srcset=\"https:\/\/www.princess.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/gl\u00fccklichmacher.jpg 635w, https:\/\/www.princess.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/gl\u00fccklichmacher-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.princess.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/gl\u00fccklichmacher-300x199@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 635px) 100vw, 635px\" \/><\/p>\n<p>Seid ihr auch bereits wieder voll im Arbeitsalltag drin und k\u00f6nntet schon wieder Ferien vertragen? Na gut.. so schlimm ist es auch nicht, ich mag meinen Job, trotzdem trauere ich den zwei Wochen Ferien \u00fcber Weihnachten und Neujahr etwas nach. Wir hatten zwar keine grossen Pl\u00e4ne, aber genau das hat es ausgemacht. In den Tag hinein leben und spontan etwas unternehmen.<\/p>\n<p>Aber auch wenn wir nun wieder arbeiten, zur Schule gehen und B\u00fccher w\u00e4lzen und noch andere Dinge zu tun haben ausser zu faulenzen, soll die Lebensqualit\u00e4t unbedingt erhalten bleiben. Mit diesem Gedanken habe ich euch meine Liste der 6 Gl\u00fccklichmacher f\u00fcr 2013 zusammengestellt.<!--more--><\/p>\n<p>1. <strong>Geniesse den Moment<\/strong> \u2013 h\u00f6rt sich nach einem Satz aus einem abgedroschenen Ratgeber an, ist einfach gesagt und trotzdem so wichtig. Geniesse jeden Moment der dich gl\u00fccklich macht. Sei dies nun, weil endlich das lang ersehnte Paket kommt, was du bestellt hast, die ersten Tulpen stehen auf dem Tisch oder du hast ein Dinner mit guten Freunden. Freu dich und geniess es.<\/p>\n<p>2.<strong> Lass dich nicht stressen<\/strong> \u2013 auch ich muss mich zwischendurch zusammen reissen, in mich gehen und mir sagen: \u201e<em>Nicole es gibt Wichtigeres, du schaffst das, lass dich nicht auf die Palme bringen\u201c<\/em>. Ich bin vom Typ her etwas aufbrausend, daf\u00fcr aber auch genau so schnell wieder entspannt. Trotzdem sind diese Momente, in denen ich so schnell auf 180 bin, sehr energieraubend und unn\u00f6tig. Deshalb mein Vorsatz f\u00fcr 2013, mich in solchen Momenten nicht mehr so stressen lassen und zuerst mal tief durch atmen, dann erst das Problem in Ruhe angehen.<\/p>\n<p>3. <strong>Nimm dir Zeit<\/strong> \u2013\u00a0 ich finde nichts schlimmer, als das man vor lauter Verabredungen und Terminen nicht mehr zur Ruhe kommt. Man hat den Arbeitsalltag, jeden Abend einen Termin und bereits ist wieder eine Woche um. Deshalb, teile die Zeit richtig ein, stopfe deine Agenda nicht voll von Terminen, sondern g\u00f6nn dir auch einfach mal ein paar Tage in Ruhe.<\/p>\n<p>4. <strong>Esse bewusst <\/strong>\u2013 ich m\u00f6chte auf keine K\u00f6stlichkeit dieser Welt verzichten m\u00fcssen, nur weil ich auf meine Linie achten sollte. Ja, <a href=\"https:\/\/www.princess.ch\/blog\/2012\/10\/wenn-der-hosenbund-zwickt\/\" target=\"_blank\">mein Hosenbund zwickt ab und zu<\/a>, aber trotzdem g\u00f6nne ich mir ein St\u00fcckchen Schokolade, eine tolle Pasta, ein gutes St\u00fcck Fleisch oder sonst ein leckeres Lieblingsgericht. Ich verzichte nicht, trotzdem will ich bewusst essen und geniessen. Das heisst zum Beispiel kein Fast Food oder keine Fertigprodukte, die nur dazu da sind, rasch seinen Bauch vollzustopfen.<\/p>\n<p>5. <strong>G\u00f6nn dir etwas<\/strong> \u2013 Materielles oder nicht, g\u00f6nn dir was. Sei es die K\u00fcchenmaschine, mit der du schon so lange lieb \u00e4ugelst, den Luxus eine Putzfrau zu haben, die frischen Tulpen jede Woche auf dem Esstisch, die ersten Sonnenstrahlen, die dir ins Gesicht scheinen oder der Gute-Morgen-Kuss an deinen Liebsten. G\u00f6nn dir die Dinge, die dich gl\u00fccklich machen.<\/p>\n<p>6.<strong> Vergiss nie diejenigen, die hinter dir stehen<\/strong> \u2013 auch wenn es zwischendurch mal Krach gibt und Momente in denen du am liebsten weglaufen w\u00fcrdest, ohne deine Liebsten w\u00e4rst du nicht das, was du heute bist. Sie stehen zu dir, wenn es dir mal schlecht geht, sie bauen dich auf, wenn du es nicht selbst kannst und sie fangen dich auf, wenn du keine Kraft mehr hast. Ohne diese Menschen w\u00e4re dein Leben nur halb so toll!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seid ihr auch bereits wieder voll im Arbeitsalltag drin und k\u00f6nntet schon wieder Ferien vertragen? 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