{"id":21246,"date":"2018-11-30T07:15:18","date_gmt":"2018-11-30T06:15:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.princess.ch\/blog\/?p=21246"},"modified":"2019-10-24T09:27:23","modified_gmt":"2019-10-24T07:27:23","slug":"kneippen-und-wellnessen-im-allgaeu-bio-hotel-eggensberger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.princess.ch\/blog\/kneippen-und-wellnessen-im-allgaeu-bio-hotel-eggensberger\/","title":{"rendered":"Kneippen und Wellnessen im Allg\u00e4u: Bio Hotel Eggensberger"},"content":{"rendered":"

\"Kneippen<\/p>\n

Abschalten und sich gesund wellnessen? Dann ab ins Biohotel Eggensberger im Allg\u00e4u bei F\u00fcssen. Hier steht nicht unbedingt der Lifestyle im Vordergrund, sondern alles rund um die Themen Wellness, Biok\u00fcche und die Gesundheit. Und ganz besonders ums Kneippen.<\/p>\n

<\/p>\n

Biohotel Eggensberger<\/h2>\n

Wer modernen Lifestyle erwartet, der ist hier wohl etwas fehl am Platz. Aber dies ist kein Grund zur Entt\u00e4uschung: Die Ausstattung ist im alpinen Stil, denn es wurden heimische H\u00f6lzer und Naturmaterialien verwendet, wie Naturholzb\u00f6den und echte Schafwollteppiche. Und f\u00fcr Freunde, die einen absolut abgedunkelten Raum w\u00fcnschen, werden sich \u00fcber den Netzabkoppler f\u00fcr den Schlafbereich freuen (g\u00e4llet Claudia und Svenja ;-)). Meine beiden lieben Seelen, schalten jeweils gar noch das kleinste Fernsehlicht aus, damit sie schlafen k\u00f6nnen. Aber es kann ja auch nicht jeder so ein Schlaf haben \u2013 bei mir k\u00f6nnte nebenan die Welt untergehen und ich w\u00fcrde trotzdem tief und fest weiterschlafen \u263a. Auf alle F\u00e4lle erhalten auch die Zimmer bald eine Renovation. Bitte bitte denkt daran, die tollen Schwebeliegebetten dort zu integrieren ?.<\/p>\n

Das Biohotel Eggensberger<\/a> ist zudem komplett auf Nachhaltigkeit ausgerichtet: Die W\u00e4nde aus Lehm, Solar Panels auf dem Dach, Elektro-Autos \u2013 um nur einige Beispiele zu nennen.<\/p>\n

\"Kneippen\"Kneippen<\/p>\n

\"Kneippen\"Kneippen\"Kneippen<\/p>\n

Kneippen: Die heilende Wirkung von Wasser<\/h2>\n

Ich mag kneippen. Auch in der Schweiz gibt es einige Natur-Kneipp-Wege. Viele davon hab ich noch nicht ausprobiert \u2013 aber das wird definitiv auf die ToDo-Liste f\u00fcr n\u00e4chsten Sommer gesetzt. Daher war ich besonders beeindruckt vom hauseigenen Kneipp-Badehaus direkt beim Bergbach. Die Geschichte von Kneipp k\u00f6nnt ihr im wunderbaren WWW nachlesen. Nur so viel dazu: dass sich der gute Herr Kneipp selbst therapiert hat, obwohl ihm alle schon den Tod prophezeit haben, ist beeindruckend. Seine Theorie: Wasser heilt.<\/p>\n

Neben dem entspannenden Part finden hier auch therapeutische Anwendungen statt. Herr und Frau Eggensberger, das Hotel-Gastgeber-Paar, lud uns dazu ein. Kurz wird die Haut abgetastet, ob man fr\u00fchmorgens eher ein Warm- oder Kaltbl\u00fcter ist. Sind die Arme also warm, werden diese eiskalt abgespritzt. Immer und immer wieder. Dann tupft man das Wasser nur kurz weg, und zieht sich wieder warm an. Pl\u00f6tzlich war man frisch und munter und es bereitete sich eine angenehme Energie im K\u00f6rper aus.<\/p>\n

Sp\u00e4ter genossen Monsieur\u2019s und meine F\u00fcsse noch ein eiskaltes Fussbad. Zuerst wurde die Fusstemperatur im trockenen (warmen) Zustand gemessen. Dann ging\u2019s ab ins kalte Wasser f\u00fcr ganze drei Minuten. Die Temperatur des Fusses sank mitweilen um bis zu 10 Grad. Danach wurden die F\u00fcsse wieder herausgenommen. W\u00e4hrend sich der Fuss rasch wieder erholte (ergo, dass vegetative Nervensystem funktioniert also einwandfrei), ging\u2019s bei den Zehen erheblich l\u00e4nger. Der K\u00f6rper \u201erettet\u201c also zuerst das Wesentliche des K\u00f6rpers. Spannend und ich w\u00fcnschte mir, dass wir hier gleich 2-3 Wochen verbringen k\u00f6nnten. F\u00fcssen ist \u00fcbrigens offiziell als Kurort anerkannt und hat sich aufs Kneippen spezialisiert.<\/p>\n

\"Kneippen\"Kneippen<\/p>\n

Wellness im Biohotel: \u201eF\u00fcsse hoch\u201c in F\u00fcssen<\/h2>\n

Das neu er\u00f6ffnete Gartenspa ist sehr h\u00fcbsch gestaltet worden. Ganz toll finden wir die Schwebeliegen im Ruheraum. Und so kommt es, dass wir da besonders oft liegen. Vielleicht liegt\u2019s aber zus\u00e4tzlich auch am neuen Buch \u201eDie Mondschwester\u201c von Lucinda Riley. Ich bin v\u00f6llig fasziniert von der Geschichte der sieben bzw. sechs Schwestern<\/a>. Dieses ist nun bereits Band 5 und ich konnte mich fast nicht mehr losreissen. Jetzt nach diesem Wellnesswochenende ist es also wieder soweit und ich muss ein weiteres Jahr auf Band 6 warten. Aber lassen wir das: Zur\u00fcck zum Gartenspa: Die Ruher\u00e4ume, die modernen Wasserspender mit gekochtem heissen Wasser, die \u201eRecycling-Dusche\u201c sowie der sch\u00f6n angelegte Naturpool sind Spitzenklasse. Auch die 90\u00b0 Sauna gef\u00e4llt uns. Wenns zu heiss wird, einfach kurz nach draussen in die K\u00e4lte rennen und 10 Sekunden sp\u00e4ter willst du schon wieder ins Warme hinein \u263a. Leider war es zu kalt, um in dieser Jahreszeit den Naturpool zu benutzen. Zus\u00e4tzlich gibt es noch eine finnische Schwitzh\u00fctte sowie eine Bio-Sauna und ein Dampfbad zu finden.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich gibt\u2019s auch ein grosses Angebot an Massagen. Ich durfte in den Genuss der japanischen Behandlung Shiatsu<\/a> kommen. Da liegt man angezogen, in bequemer Kleidung, und verschiedene Energiepunkte werden aktiviert. So ganz anders als eine klassische Massage und doch konnte die Masseurin direkt erkennen, wo meine Schwachpunkte liegen. Jedenfalls war ich tiefenentspannt und h\u00e4tte danach direkt einschlafen k\u00f6nnen. Nur das Buch hielt mich noch wach \u263a.<\/p>\n

Und auch das Thema Gesundheit kommt nicht zu kurz. Der Fitnessraum besitzt keine gew\u00f6hnlichen Ger\u00e4te, sondern es handelt sich dabei um Therapie-Ger\u00e4te. Ein Raum f\u00fcr Gang- und Haltungsanalysen steht ebenfalls zur Verf\u00fcgung. Sogar ein kleines Schlaflabor ist im Hotel zu finden.<\/p>\n

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1A-Biok\u00fcche im Biohotel Eggensberger<\/h2>\n

Bevor ich zu den harten (und feinen) Fakten komme: Der Hackbraten war mitunter etwas vom Besten, was ich je gegessen habe. Ein so derart zartes und w\u00fcrziges Fleisch, da l\u00e4uft mir glatt schon wieder das Wasser im Mund zusammen.<\/p>\n

Aber zur\u00fcck zu den Fakten: Die K\u00fcche ist 100% Bio \u2013 mit hohem regionalem und saisonalem Anteil. Zudem gibt\u2019s Thementage- oder Wochen: Logi-Kost, Basische Wochen oder \u201eGewichtsreduktion im Urlaub ohne Kalorien zu z\u00e4hlen\u201c. Eines Mittags haben wir Karotten-Spaghetti serviert bekommen an einer feinen Chilli-Ingwer-Sauce und Creme fraiche. Am liebsten h\u00e4tte ich (und auch Monsieur) den Koch mit nach Hause genommen. Nat\u00fcrlich zum Kochen. Aber lassen wir hier die Bilder sprechen.<\/p>\n

\"Kneippen\"Kneippen\"Kneippen\"Kneippen\"Kneippen<\/p>\n

Wer ein modernes Hotelzimmer mit viel Lifestyle sucht, der wird hier vielleicht nicht ganz gl\u00fccklich werden. Wer aber entspannen, sich gesund und vital ern\u00e4hren und vielleicht ein paar Alltagsgewohnheiten auf den Grund gehen will \u2013 der ist hier aller bestens aufgehoben. Wir haben jedenfalls einiges an Wissen mitgenommen und konnten bestens die F\u00fcsse hochlegen \u2013 im sch\u00f6nen F\u00fcssen.<\/p>\n

Herzlichen Dank an das sympathische Hotelgastgeber-Ehepaar Frau und Herr Eggensberger f\u00fcr die Einladung. Und an euch liebe Leser: Ihr k\u00f6nnt euch wie immer sicher sein, dass dies unserer ehrlichen Meinung entspricht.<\/em><\/p>\n

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