{"id":18859,"date":"2018-01-09T07:10:18","date_gmt":"2018-01-09T06:10:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.princess.ch\/blog\/?p=18859"},"modified":"2019-01-28T12:09:42","modified_gmt":"2019-01-28T11:09:42","slug":"entspannungsmethode-haki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.princess.ch\/blog\/entspannungsmethode-haki\/","title":{"rendered":"Entspannungsmethode haki"},"content":{"rendered":"

\"Entspannungsmethode<\/p>\n

Na, habt ihr schon mal was von haki <\/a>geh\u00f6rt? Nicht? Dann geh\u00f6rt ihr zu den 90%, die gem\u00e4ss meiner Instagram Umfrage diese Entspannungsmethode auch nicht kennen. haki bedeutet Ber\u00fchrung (Ha<\/strong>ptik) und Bewegung (Ki<\/strong>netik). Mittels Ber\u00fchrung und Bewegung wird Druck \u00fcber den Kopf und F\u00fcsse hinausgeleitet.\u00a0Im appenzellischen Hotel Hof Weissbad<\/a> bin ich mit haki Flow in eine Welt abgetaucht, die ich so nie erwartet h\u00e4tte. Ein weiteres Highlight: ich habe die Behandlung vom Erfinder himself bekommen, Harald Kitz.<\/p>\n

<\/p>\n

Bevor ich euch mehr \u00fcber die haki Methode \u201eFlow\u201c erz\u00e4hle, verrate ich euch wie ich mich nach der Behandlung gef\u00fchlt habe. Diese Erfahrung war f\u00fcr mich n\u00e4mlich einzigartig und hat mich sehr erstaunt! Nach Wellnessbehandlungen, f\u00fchle ich mich zwar sehr entspannt, aber auch schl\u00e4frig. Nicht bei dieser Behandlung. Ich war wie \u00fcblich auch hier etwas benommen als ich die Augen \u00f6ffnete, aber nach wenigen Augenblicken sehr klar bei Verstand. Ich war wach und f\u00fchlte mich so erholt und bei Kr\u00e4ften, wie schon lange nicht mehr. Die M\u00fcdigkeit, welche sich bei mir die letzten Wochen durch unz\u00e4hlige \u00dcberstunden im B\u00fcro aufgestaut hatte, war wie weggeblasen! So f\u00fchlte ich mich noch Tage nach der Behandlung.<\/p>\n

\"Entspannungsmethode<\/p>\n

haki Flow<\/h3>\n

Diese Methode im Wasser ist eine Weiterentwicklung von Stretch und Relax, welche auf einer Behandlungsliege durchgef\u00fchrt wird. Obwohl im Pool noch andere Leute waren, haben sie mich nicht gest\u00f6rt und noch wichtiger: ich habe sie w\u00e4hrend der Behandlung gar nicht wahrgenommen. Hmm.., obwohl ich diese Methode selber testen konnte, kann ich euch den genauen Ablauf nicht beschreiben, denn ich habe allm\u00e4hlich jegliches Zeit- und Raumgef\u00fchl verloren! Angefangen hat es mit einer kurzen Einf\u00fchrung und der Befestigung zweier Gummib\u00e4nder an meinen Fussfesseln, welche am anderen Ende am Beckenrand befestigt waren. Ich musste nur mit geschlossenen Augen auf dem Wasser treiben, und mich von Harald durch fliessende Bewegungen f\u00fchren lassen. Er hat mich vor und zur\u00fccktreiben lassen, das habe ich durch die leichte Dehnung der Gummib\u00e4nder gesp\u00fcrt. Einmal hat Harald T\u00f6ne ins Wasser gesungen. Die Vibration dieser Kl\u00e4nge ist durch meinen ganzen K\u00f6rper geflossen. Das Gef\u00fchl war die ganze Zeit \u00fcber sehr angenehm. Anf\u00e4nglich hatte ich etwas M\u00fche die Gedanken auszuschalten, deshalb habe ich mich auf meinen Atem konzentriert. Irgendwann war es fertig, Harald hat mich zur\u00fcck an den Beckenrand gef\u00fchrt und mich gebeten die Augen zu \u00f6ffnen. Da sass ich, auf den Stufen des Pools und war ziemlich benommen. Ich musste meinen Namen laut sagen und \u201eich bin hier\u201c sowie mit meinen F\u00fcssen auf den Boden stampfen w\u00e4hrenddem er bis 5 z\u00e4hlte. Und dann geschah es: ich merke wie ich in Null Komma pl\u00f6tzlich da war. Von meiner Benommenheit und M\u00fcdigkeit war nichts mehr da, ausser Klarheit. Erst jetzt wurde mir bewusst, dass ich mich irgendwann einfach hingegeben habe und wie in Trance nichts mehr von meiner Umgebung mitbekommen habe. Das Wasser, die fliessenden Bewegungen, die Kl\u00e4nge \u2013 das alles hat mich tiefenentspannt.<\/p>\n

\"Entspannungsmethode<\/p>\n

haki Behandlungen<\/h3>\n

Diese preisgekr\u00f6nte Behandlungsmethode werdet ihr nur in auserw\u00e4hlten Hotels <\/a>antreffen und wird nur von Therapeuten durchgef\u00fchrt, welche eine dreij\u00e4hrige berufsbegleitende Ausbildung absolviert haben. Harald Kitz entscheidet selber, ob der Therapeut geeignet ist im Hotel unter der Marke haki zu arbeiten. Eine der Kriterien ist eine musische Begabung, denn das Musische ist eine der vier S\u00e4ulen, auf denen haki aufgebaut ist. Die weiteren sind die kulturelle S\u00e4ule \u2013 das Wissen der Ahnen sowie das physische\/k\u00f6rperliche und das psychische Wissen. Diese 4 S\u00e4ulen erlebt jeder, welcher in den Genuss einer solchen Behandlung kommt, ob nun im Wasser oder auf einer Liege.<\/p>\n

\"Entspannungsmethode<\/p>\n

Ich muss sagen, dass es wohl ein ganz spezielles Erlebnis ist die Behandlung von Harald Kitz pers\u00f6nlich zu kriegen. Er hat diese Methode nicht nur entwickelt, oder komponiert wie er selber sagt, sondern er ist und lebt haki. Mehr zum Interview mit ihm k\u00f6nnt ihr demn\u00e4chst bei mir auf Cookie\u2019s Secrets<\/a> lesen.<\/p>\n

\"Entspannungsmethode<\/p>\n

Wir wurden freundlicherweise vom Hotel Hof Weissbad eingeladen. Ihr k\u00f6nnt euch aber sicher sein, dass dieser Beitrag wie immer unsere ehrliche Meinung widerspiegelt.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na, habt ihr schon mal was von Haki geh\u00f6rt? \u201eHaki Behandlungen sind entwickelt worden f\u00fcr den kopflastigen Menschen von Heute. Druck wird \u00fcber den Kopf und die F\u00fcsse ausgeleitet\u201c \u2013 das verspricht Haki. Mit dem Wissen dieser zwei S\u00e4tze habe ich mich auf dem Weg ins appenzellische Hotel Hofweisbad gemacht und bin ich eine Welt abgetaucht, die ich so nie erwartet h\u00e4tte. Aufgetaucht bin ich n\u00e4mlich absolut klar im Kopf und wach! Taucht mit mir nochmals ins Wasser, wenn ich euch von meiner Erfahrung mit Haki Flow erz\u00e4hle\u2026 <\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":18860,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[655,792,834],"tags":[756,704,703,696],"class_list":{"0":"post-18859","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-entdeckt","8":"category-trends","9":"category-wellness-spa-hotels","10":"tag-entdeckt","11":"tag-getestet","12":"tag-testbericht","13":"tag-wellness"},"yoast_head":"\nEntspannungsmethode haki - Food- & Reiseblog - Princess.ch<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.princess.ch\/blog\/entspannungsmethode-haki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Entspannungsmethode haki - Food- & Reiseblog - Princess.ch\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Na, habt ihr schon mal was von Haki geh\u00f6rt? \u201eHaki Behandlungen sind entwickelt worden f\u00fcr den kopflastigen Menschen von Heute. 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